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减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。 |
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叫她多休息，要保证充足的睡眠，要注意保养自己，专门嘴巴说好听的话还没有用，重要的就是帮她做一点力所能及的事情，给她的生活减轻点压力。 |
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人生最奢侈的拥有是一颗不老的童心，一个生生不息的信念，一个健康的身体，一个永远牵手的爱人。一个自由的心态，一份喜欢的工作，一份安稳的睡眠，一份享受生活的美好心情。用宽容的心去面对伤你的人，你会觉得他们都不容易，即使他们有错误，你也不会为之生气。 |
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良好的睡眠能使人精力充沛，工作效力提高。 |
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拥有充足的睡眠才能迎接新的挑战，晚上好好休息，明天我们继续再聊吧。 |
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你所需要的是充分的睡眠和不偏食。 |
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如果你白天感觉疲沓，那么可能你需要多一点的睡眠。 |
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鼻咽癌放疗后口干燥症对患者的讲话、吞咽、睡眠有严重影响，其牙齿的患病率增加。 |
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而如果是严重的刺激性干咳无痰，或咳嗽剧烈影响工作和睡眠，医生会酌情考虑应用可待因、敌咳、喷托维林之类的镇咳药。 |
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有深睡眠显示功能的手环给出的深睡眠时间较长，而实际上深睡眠一般只占睡眠时间的四分之一。 |
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黑茶性质较温纯，不会影响睡眠。 |
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比如，肺炎病患者或哮喘病患者的哮喘以及气促会影响他们的睡眠。尤其是在凌晨时段。 |
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从睡眠方面来说，“浓睡为养阴之法”是中医的一句名言。 |
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到了下半夜，酒精的作用逐渐消失后，就会引起失眠与多梦，使总的睡眠质量下降。 |
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对美丽的金鱼，人们似乎根本未发现过它的睡眠，其实，当它一动不动的时候，就是在睡觉。因为它没有眼睑。 |
