我是健身教练,说说我的一点点建议吧。减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些吹嘘什么什么能很快减下来的,都是靠不住的,即使瘦下来,也容易反弹,唯有锻炼才是最可靠的。
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(1) | 爱情就像一根橡皮筋,相爱的时候两个人把它拉得紧紧的。不爱了,任何一个人先放手,留下的那一个都会被橡皮筋反弹回来狠狠击痛。索性,在他放手的时候,你也同时松手。 |
(2) | 使劲往上抛时,可以把球送上高处,狠狠往下砸时,利用反弹力,同样可以把球送到高处。对别人的取笑也应该这样去正确对待。受教育的好处是让我们不再盲目崇拜受过教育的人。 |
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