朋友，你好，抑郁症是可以预防的，平时只要放松心情，不要想那么多，也不要给自己太大的压力这样就可以预防抑郁症的。成都这边的话，我觉得成都南亚什么研究所治疗抑郁症比较值得依赖，因为我弟弟就是在那里治好的，需要的话，去看看吧。