指夏至。夏至白昼最长，故称。《礼记·月令》：“﹝仲夏之月﹞是月也，日长至，阴阳争，死生分。”孙希旦集解：“孔氏曰：长至者，谓日长之至极。大史漏刻，夏至昼漏六十五刻，夜漏三十五刻。愚谓以昏明为限，则夏至昼六十五刻，夜三十五刻；以日之出入为限，则昼六十刻，夜四十刻也。”一说指冬至。自夏至后日渐短，自冬至后日又渐长，故称。《太平御览》卷二八引后魏崔浩《女仪》：“近古妇人常以冬至日上履袜於舅姑，践长至之义也。”唐戎昱《谪官辰州冬至日有怀》诗：“去年长至在长安，策杖曾簪獬豸冠。”清钱谦益《小至日京口舟中》诗：“偶逢客酒浇长至，且拨寒鑪泥孟光。”参见“长日”。