便秘食谱利尿食谱清热解毒食谱清香味其他主料：芦笋200克,土豆（黄皮）200克调料：盐1克,胡椒粉1克,奶油100克教您芦笋土豆汁怎么做，如何做芦笋土豆汁才好吃　1.　芦笋摘洗干净，留下少许尖茎，将其余部分切成小块；2.　芦笋放入煮沸的鸡汤中，煮五分钟后捞出；3.　土豆洗净，去皮，切成小块；4.　土豆上笼蒸至熟透；5.　将芦笋块、土豆块放入榨汁机内搅成泥；6.　倒进小漏勺内过滤过后，再浇入鲜奶油、加盐、胡椒粉拌匀；7.　将芦笋和土豆泥置冰箱内冰镇；8.　取出饮用时，放上芦笋尖茎以作点缀。本品需鸡汤约200克。小帖士-食物相克：芦笋：《食鉴本草》记载：“芦笋，忌巴豆”。